Raskaus, synnytys ja synnytyksen jälkeinen aika muodostavat yhden suuren elämänvaiheen. Kokonaisvaltaisessa doulauksessa kuljen rinnallasi tämän matkan läpi – valmistautumisesta synnytykseen ja edelleen ensimmäisiin kuukausiin vauvan syntymän jälkeen.
Tämä palvelu on sinulle, joka kaipaat rinnallesi tuttua doulaa jo raskausaikana, synnytyksen ajaksi ja myös siihen vaiheeseen, kun vauva on syntynyt ja elämä alkaa asettua uuteen muotoonsa.
Meillä on aikaa tutustua, valmistautua ja rakentaa luottamusta jo ennen synnytystä. Synnytyksen jälkeen työskentelymme ei pääty yhteen jälkitapaamiseen, vaan jatkuu postpartum-aikaan.
Minulle on tärkeää, että vauvan syntymän jälkeen huomio ei siirry kokonaan vauvaan. Myös sinä olet käynyt läpi suuren fyysisen, emotionaalisen ja elämää muuttavan kokemuksen – ja ansaitset tulla nähdyksi ja kohdatuksi siinä.
KOKONAISVALTAINEN DOULAUS – 1 590 €
Palveluun kuuluu:
- 3 × 2 h tapaamista raskausaikana
- mahdollisuus yhteydenpitoon tapaamisten välillä
- 4 viikon päivystys rv 38-42
- doulan tuki ja läsnäolo synnytyksessä
- tuki asentojen, liikkeen, hengityksen, rentoutumisen ja muiden lääkkeettömien kivunlievityskeinojen hyödyntämisessä
- kumppanin tai muun tukihenkilön tukeminen hänen omassa roolissaan
- noin 2 h läsnäolo vauvan syntymän jälkeen
- 2 × 2 h tapaamista synnytyksen jälkeen
- mahdollisuus yhteydenpitoon myös postpartum-aikana
Palvelun voi maksaa halutessaan useammassa erässä.
Jos kaipaat enemmän tapaamisia raskausaikana tai synnytyksen jälkeen, voit varata niitä doulauksen yhteyteen hintaan 99 € / 2 h.
AIKAA VALMISTAUTUA RAUHASSA
Kolme raskausajan tapaamista antavat meille tilaa valmistautua synnytykseen ilman kiirettä.
Työskentely rakentuu sinun tarpeidesi ympärille. Voimme käsitellä synnytyksen fysiologiaa, toiveitasi, aikaisempia kokemuksia, jännityksiä ja pelkoja sekä harjoitella erilaisia keinoja, joilla voit tukea kehoasi ja hermostoasi synnytyksen aikana.
Valmistautuminen voi olla tiedollista, kehollista ja emotionaalista. Halutessasi voimme antaa tilaa myös synnytykseen ja äitiyteen liittyville henkisille kysymyksille.
Tavoitteena ei ole valmistautua tietynlaiseen synnytykseen, vaan sinun synnytykseesi – niin, että tunnet omat toiveesi, mahdollisuutesi ja keinot, joihin voit tukeutua myös tilanteiden muuttuessa.
TUTTU DOULA SYNNYTYKSESSÄSI
Päivystän synnytystäsi raskausviikolta 38+0 raskausviikon 41 loppuun (41+6).
Päivystyksen aikana olen tavoitettavissa ympäri vuorokauden synnytyksen käynnistymiseen liittyvissä tilanteissa. Kun synnytys alkaa, pidämme yhteyttä ja arvioimme yhdessä, milloin on oikea hetki minun lähteä luoksesi.
Tavoitteeni on päästä tueksesi noin kahden tunnin kuluessa siitä, kun synnytys on aktiivisesti käynnissä.
Synnytyksessä olen sinun ja mahdollisen kumppanisi tai muun tukihenkilösi tukena. Voin auttaa asentojen ja liikkeen löytämisessä, käyttää kosketusta ja hierontaa, tukea hengityksessä ja rentoutumisessa sekä auttaa luomaan ympärillesi mahdollisimman rauhallista tilaa synnyttää.
Doulan tehtävä ei ole tehdä päätöksiä puolestasi tai vastata lääketieteellisestä hoidosta. Olen siinä auttamassa sinua pysymään yhteydessä itseesi, omiin tarpeisiisi ja toiveisiisi myös silloin, kun synnytys muuttaa suuntaansa.
KUN VAUVA ON SYNTYNYT, SINÄKIN TARVITSET TUKEA
Vauvan syntymä ei päätä meidän työskentelyämme. Jään tueksenne noin kahdeksi tunniksi heti vauvan syntymän jälkeen, ja tapaamme lisäksi kahdesti postpartum-aikana.
Ensimmäiset viikot ja kuukaudet voivat sisältää samaan aikaan iloa, herkkyyttä, väsymystä, kehollisia muutoksia, uuden opettelua ja suuria tunteita. Moni asia ympärillä alkaa luonnollisesti keskittyä vauvaan. Minun kanssani tilaa on edelleen myös sinulle.
Postpartum-tapaamisissa voimme pysähtyä sen äärelle, mitä juuri sinulle kuuluu. Voimme palata synnytyskokemukseen, puhua palautumisesta, tunteista, omista tarpeistasi ja rajoistasi, äitiyteen asettumisesta, muuttuneesta arjesta tai siitä, mikä juuri siinä hetkessä kaipaa huomiota. Tapaamisten sisältöä ei tarvitse tietää etukäteen. Ne rakentuvat sen ympärille, missä sinä silloin olet.
Tavoitteeni ei ole vain auttaa sinua valmistautumaan vauvan syntymään. Haluan tukea myös sitä ihmistä, joka syntyy ja muuttuu tämän kokemuksen mukana.
KENELLE KOKONAISVALTAINEN DOULAUS SOPII?
Kokonaisvaltainen doulaus voi olla sinulle sopiva, jos kaipaat rinnallesi tuttua ihmistä tueksesi myös synnytyksen jälkeen.
Jos kaipaat ennen kaikkea valmistautumista ja tuttua päivystävää doulaa synnytykseen, mutta et tarvitse yhtä laajaa postpartum-tukea, Synnytysdoulaus voi olla sinulle sopivampi vaihtoehto.