Synnytysdoulaus yhdistää valmistautumisen raskausaikana, neljän viikon päivystyksen, tuen synnytyksessä sekä tapaamisen synnytyksen jälkeen.

Tapaamme raskausaikana kahdesti. Näin ehdimme tutustua, valmistautua tulevaan synnytykseen ja työskennellä niiden asioiden äärellä, jotka ovat juuri sinulle tärkeitä. Tapaamisten välissä sinulla on mahdollisuus olla minuun yhteydessä synnytykseen valmistautumiseen liittyvissä kysymyksissä ja muuttuvissa tilanteissa.

Kun päivystys alkaa, olen varannut nämä viikot sinun synnytystäsi varten.

Jos kaipaat enemmän tapaamisia raskausaikana tai synnytyksen jälkeen, voit varata niitä doulauksen yhteyteen hintaan 99 € / 2 h.

VALMISTAUDUMME SYNNYTYKSEEN YHDESSÄ

Kahden raskausajan tapaamisen sisältö rakentuu sinun tilanteesi, toiveidesi ja tarpeidesi ympärille.

Voimme käydä läpi esimerkiksi synnytyksen fysiologiaa ja vaiheita, omia toiveitasi, aikaisempia kokemuksia, jännityksiä tai pelkoja sekä keinoja, joilla voit tukea kehoasi ja hermostoasi synnytyksen aikana.

Valmistautuminen ei tarkoita tietynlaisen synnytyksen tavoittelemista. Minulle tärkeää on, että saat tietoa ja keinoja, joiden avulla voit lähestyä omaa synnytystäsi mahdollisimman luottavaisena – ja että tunnet minut jo ennen kuin kohtaamme synnytyksen äärellä.

NELJÄN VIIKON PÄIVYSTYS

Päivystän synnytystäsi raskausviikolta 38+0 raskausviikon 41 loppuun (41+6).

Päivystyksen aikana olen tavoitettavissa ympäri vuorokauden synnytyksen käynnistymiseen liittyvissä tilanteissa. Toivon, että olet minuun yhteydessä jo synnytyksen ensimerkkien ilmaantuessa, jotta voimme seurata tilanteen etenemistä yhdessä.

Kun synnytys etenee, arvioimme yhdessä, milloin on oikea hetki minun lähteä luoksesi. Tavoitteeni on päästä tueksesi noin kahden tunnin kuluessa siitä, kun olemme sopineet, että on aika lähteä synnytykseen.

Tarkemmista päivystykseen ja synnytykseen lähtemiseen liittyvistä käytännöistä sovimme ennen päivystyksen alkamista.

SYNNYTYKSEN AIKANA

Synnytyksessä olen sinun ja mahdollisen kumppanisi tai muun tukihenkilösi tukena.

Voin auttaa sinua löytämään asentoja ja liikettä, käyttää kosketusta ja hierontaa, tukea hengityksessä ja rentoutumisessa sekä auttaa luomaan ympärillesi mahdollisimman rauhallista tilaa synnyttää.

Olen mukana myös silloin, kun synnytys ei etene niin kuin olit etukäteen ajatellut. Doulan tehtävä ei ole tehdä päätöksiä puolestasi tai vastata lääketieteellisestä hoidosta, vaan auttaa sinua pysymään oman kokemuksesi ja toiveidesi äärellä myös tilanteiden muuttuessa.

Jos mukanasi on kumppani tai muu läheinen, en tule hänen tilalleen. Voin auttaa myös häntä löytämään oman tapansa olla tukenasi.

SYNNYTYKSEN JÄLKEEN

Jään tueksenne noin kahdeksi tunniksi vauvan syntymän jälkeen.

Tapaamme lisäksi vielä 2 tunnin jälkitapaamisessa. Siinä saat rauhassa palata synnytyskokemukseesi, kysymyksiisi ja tunteisiisi sekä siihen, miltä synnytyksen jälkeinen aika on tuntunut.

Jos kaipaat synnytyksen jälkeen pidempää rinnallakulkijuutta ja useampia tapaamisia postpartum-aikana, tutustu myös Kokonaisvaltaiseen doulaukseen.